Alexander Triller
Personal Trainer
Über mich
Authentisch, Ehrlich, Empathisch und Diskret sind nur einige meiner Werte beim Personal Training.
Wichtig ist mir, Ihre persönlichen Individuellen körperlichen Voraussetzungen zu akzeptieren und mit Ihnen gemeinsam diese zu Ihrer Zufriedenheit zu verbessern.
Dazu zählt die Verbesserung der wichtigsten allgemeinen Lebensbereiche für mehr Lebensqualität und Balance.
Gesundheit/ Wellness: Ernährungsberatung, Stressbewältigung, Meditation, Entspannungsverfahren
Fitness: Ausdauer, Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination
Prävention: Individuelle sportliche Beratung, Coaching, Funktionalestraining, Bodyweighttraining, Ganzkörpertraining. Gerne können Sie auch mir auch Ihre Anfrage zum Thema Sport oder Gesundheit per Mail schicken.
